您的位置：首頁養生保健心理健康孕期抑鬱症

問題【心理】 15年07月14日

孕期抑鬱症

問題描述懷孕五個月了，有孕期抑鬱症了怎麼辦?老公天天上班，一個人在租的房子呆著，這邊也沒認識的朋友，天熱也出不門，晚上老公回來就知道玩遊戲，一個人呆久就心裡難受。

網友回答

最佳答案懷孕期間容易引起情緒化，情感上比較脆弱，多疑多思，目前因為環境和工作的關係，建議您要多出去散心，晚間晚飯後與老公交流散步，購物，結交一些朋友，可以與老公的同事朋友交流聊聊天，緩解一下壓力和鬱悶，和老公談談自己的想法，互相理解，注意按時複查，瞭解寶寶發育情況，保持心情舒暢。