每次都痛經，量還不少，以前20天一次，

分析：根據您的描述，不排除或痛經或內分泌失調

你好，之前月經20天來一次是月經過頻了，現在是25-26天來一次，是正常的月經週期，有痛經，可以吃痛經寶顆粒來治療。

痛經這樣的情況一般是服用元胡止疼片等治療觀察的，注意陰部衛生，避免腹部著涼等。

你好，你目前的痛經的情況，可以飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用熱水袋敷敷，不改善可以用點解痙的藥物等對症處理。