能吃維生素e。c嗎

不建議連續服用超過6個月。
一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要，長期服用可能會出現不良反應的。

屬於保健食品，不同于醫生處方上的維生素，因此可以吃。但是孕婦除外。因為成分中的紅花籽油有活血作用，容易引起流產。
每天一次，一次一粒。養生堂維生素E還可以直接塗於面部，起到祛斑美容的效果。