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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年12月30日
天天喝紅棗枸杞泡水好嗎
網友回答
每天喝點紅棗和枸杞水是很有好處的。
是可以補氣和補血的，而且可以提高抵抗力，但是每天一杯就可以啦，不要過多的飲用。
紅棗有補虛益氣、養血安神的功效，枸杞能滋陰補腎，明目。
兩種沒有配伍禁忌，可以一起服用，長期喝也沒有害處，只有好處。