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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年01月11日

空腹血糖6,82怎樣吃三餐

問題描述 網友年齡:64歲
網友性別:男
詳情描述:
空腹血糖6,82怎樣吃三餐
網友回答
2015年01月11日 00:00


糖尿病人應少食多餐,一天最好吃4餐,並且要多吃全麥食品和蔬菜,少吃含糖較高的水果,比如:甘蔗,香蕉,葡萄等.少吃鹽,每餐只能吃2兩米飯,少吃高碳水化合物的食品,多吃南瓜,苦瓜,可以降血糖.水果不要在飯後吃.