手腳涼,不停地出汗,兩頰長痘

正常應該是頭冷，手腳熱。現在很多人都是頭熱手腳涼
這跟我們現代生活作息有很大關係，希望早睡不要熬夜，注意日常作息，可以吃點山藥，補脾。

屬於中醫的虛證範疇，虛勞的病損部位主要在五臟，尤以脾腎兩髒更為重要，病理性質主要為氣、血、陰、陽的虛損。你那屬於氣虛，脾虛。逍遙丸是舒肝理氣解鬱的，對身體沒有副作用。
建議你吃些中藥，中藥調理起來比較全面，可以用；黨參10、黃芪30、白術15、茯苓10、山藥15、杜仲10、山茱萸10、熟地15、枸杞子10、當歸10，炙甘草10，共五付，水煎服，每日一付，每日2次。
平時你的月經正常嗎？月經的量，色，經期是什麼情況？謝謝

你的情況是屬於典型的機體腎陽虧虛引起的虛汗出的表現建議你可以考慮使用溫補腎陽加上止汗的藥物治療
你的情況可以考慮使用溫補腎陽的金貴腎氣丸加上點止汗的虛汗停顆粒進行口服治療一下就是可以的
以上是對“手腳涼，不停地出汗，到了夏天做一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個是有腎陽虛的表現
建議要注意溫補腎陽治療，腎氣丸加減治療，另外要注意飲食清淡

從你的描述看你是虛證，容易出汗是陰虛，手腳涼是陽虛或者血虛，由於不能見到本人，所以不能確診。
建議去看中醫，若是對症用藥，逍遙丸沒有什麼副作用。祝您早日康復。