晚上睡不著，心亂的很

病情分析： 睡眠不好的症狀，一般考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，與個人的飲食習慣身體調理有關係的，可以配合食療的措施
指導意見： 可以多吃核桃仁大棗之類的食物，建議服用安神補腦液棗仁安神顆粒或者五味子顆粒之類的藥物，配合適當的體育運動，定期複查