氣血不足吃什麼中藥

您可以服用活血的藥物治療的,常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等,平時多吃補血養血的食物,如菠菜 、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等,

一般要給與富於營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助於恢復造血功能. 避免過度勞累,保證睡眠時間.水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等,平時還要多參加運動的,