做月子都不可以吃什麼?

女性在產後由於身體虛弱，應該在飲食生活上多加注意，促進身體的恢復
飲食上應該營養充足，清淡為主，常食用的食物有雞蛋，米粥等等，避免生冷油膩辛辣等調味品，多休息，保持良好的心態，讓身體儘快恢復正常

坐月子不能吃食物有很多，
建議不宜吃辛辣食物，不宜吃寒涼食物，可以吃易消化的食物

因為月子期間主要保護自己和孩子，吃的不好一是會落下病根，二是會影響母乳。
建議不要吃生冷辛辣的食物，不要吃過於油膩的食物，不要吃大骨熬湯，只會增加油，沒有補鈣的作用。祝您健康。
以上是對“做月子都不能吃什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

禁食寒涼,辛辣.產後多虛多瘀,應禁食生冷,寒涼之品.生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛,身痛等諸多疾病.產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥,薑,大蒜,辣椒等辛辣大熱的食物應忌食.如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘,痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能.
對於蔬菜和水果,傳統的觀念認為,二者“水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉,蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生.