胃寒嘔吐吃什麼水果好

大米的是長在水裡面的,濕氣重,所以脾胃虛寒的人可以吃炒米做的粥,我們這邊很多人坐月子都吃炒米粥,粥裡放乾薑一起熬,
脾和胃相表裡,互相影響,脾為後天之本氣血生化之源
脾有四怕:
怕冷,脾是人體食物運化的總調度,因此,它在健康中有著非同尋常的作用,脾屬陰,怕冷,生冷食物都會對脾造成損害,西瓜傷脾最重,黃瓜,番茄性涼,脾虛的人不適合吃,夏季,特別應該忌諱冰鎮啤酒,雪糕,

怕濕,五運六氣中,在天為濕,在地為土,在人為脾,故脾主濕,脾屬陰,最容易受濕邪損傷,如果脾為濕邪所困,脾氣不升,胃氣難降,脾胃就會出問題,除了飲食上要加以注意,居住環境也要保持乾燥通風,

怕甜,脾怕甜,胃怕涼,甜膩的食物在運化過程中容易產生濕氣,脾怕濕,因此甜食要少吃,另外,多吃肉食也容易產生濕氣,所以平日多吃素食對脾比較有益,

怕撐,吃飽就睡傷脾胃,吃得太多也傷脾胃,吃飯最好吃七分飽,特別是晚餐不要吃太多,飲食不當就會導致脾運失司,造成傷食症,引起噁心,嘔吐等症狀,

所以胃寒,想保護脾胃只要避開生冷食物,甜食,油膩食物（油膩是助長濕氣的）,吃飯七分飽即可

中醫並不提倡主食,除了粥,米麵主要為碳水化合物和澱粉,就營養來說主要為菜,豆,蛋,奶,魚,肉,你說的裡面蛋是不錯的,
胃寒是可以治好的,顧名思義,胃寒就是胃中寒氣盛而陽氣弱,給你幾個方法,
1.平時要多喝蔥白生薑紅糖水,不要吃寒涼的食物,辛辣的食物,
2.對胃經刮痧和拔罐,特別在痛點位置,不知道胃經可以搜索圖片,
3.可以服用附子理中丸,平時吃的太飽可以服用大山楂丸,
不要忽視胃寒,很多大病慢性病都是因為脾胃虛弱,造成身體氣血虛形成的,不過也不用心急,胃寒是可以調理回來的,平時可喝山藥芡實粥,南瓜小米粥,