手腳總是很涼!手腳總是很涼!手腳總是很涼!

手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液迴圈不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，
可以用一些溫補的中藥進行調理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環的藥物。

對於這種情況，你可以使用附子理中丸，金匱腎氣丸治療，堅持使用麥冬泡水喝的
少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如說芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，體鍛應適度

手腳冰涼出冷汗,注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢迴圈差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.
手腳容易冰冷的女性朋友可以早上的時候運動，不需要熱汗淋漓的激烈運動。只是用比走路快、比跑步慢的速度來步行。順便甩甩雙手，這樣的速度步行30分鐘，促進血液迴圈，讓身體發熱。四肢自然就會溫暖、臉色紅潤了。
以上是對“手腳總是很涼！手腳總是很涼！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這是周圍迴圈不好，腎陽虛引起的不適
可以吃點改善迴圈，補腎的藥物，如活血通脈膠囊，金匱腎氣丸，合用加強體育鍛煉就可以

這種情況屬於末梢迴圈不好引起的
首選要做好保暖工作另外飲食多吃優質蛋白質，另外多按摩局部促進血循環，另外適當鍛煉多吃補腎食物

情況已悉，建議你可以口服理中丸＋健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的症狀。