抽血出現不適

可能是獻血後的不良反應，建議近期注意避免過度勞累，避免熬夜，可以多吃點補血補鐵的食物。如紅棗，枸杞，豬肝，菠菜，豬紅等，近期注意檢測好血壓變化情況，

如果身體素質比較差獻血太多，可能會出現有效迴圈血量減少可能會出現頭疼頭暈現象但是這個沒有大礙，目前應該多平躺休息，可能是供應不足所以會出現頭暈手發抖。目前因天氣轉涼注意防寒保暖發生這種情況的時候需要多喝水，可以多吃點高蛋白的食物，嚴重情況需要到醫院檢查看看。