濕氣重體虛的人能汗蒸嗎

問題描述我從小就身體不好，長大之後身體也很虛弱，跑800就跑不過，體虛，容易熱，別人覺得還好，我就覺得特別特別熱，住宿舍就有時濕疹，濕氣重。去汗蒸40多分鐘後感覺心跳特別快，有時有點暈，我能去汗蒸嗎？時間短點行不行？