o型腿矯正價格

O形腿不可能快速矯正,除非動手術,也不建議繃腿,時間和精力都受不了,要知道後天形成的0形腿是由於平時站姿不對和較少發展大腿內側肌肉造成外側肌肉強於內側的不平衡發展形成的,建議去當地三甲醫院手術,

簡單有效的方法糾正O形腿,但需要一些毅力,身體直立,挺胸拔背,雙腿膝關節處用力夾住一本稍厚的書（如果O得很曆害就夾字典）,雙腿一定要伸直,不得低頭,站10—15分鐘（實在堅持不了,5分鐘也行）,2到3次,一天內可多站數次,站樁時可以看電視聽音樂等,但不能松腿,同樣的姿勢,但逐漸把書換成越來越薄的,最後要求能夾住報紙,繼續堅持一段時間,平時站立時注意臀部要向內收,走路時注意膝蓋碰膝蓋,