眼睛就像被針刺了一樣疼是怎麼回事

近視300多度屬於中度近視，兩次驗光相差幾十度是正常現象，因為驗光結果與是否散瞳、眼肌調節能力等很多因素有關係。
要明確您目前準確的近視度數，一定要在醫院眼科進行正規的散瞳驗光檢查。

你這可能是用眼過度引起的視力急劇下降，應儘量避免疲勞用眼。
應減少用眼時間，少玩手機電腦，少吃些辛辣刺激食物，每天進行眼保健操。

這個是否為度數上升，或者是其它原因，要進行醫學驗光，
同時要做眼科檢查，來確定原因，對症進行治療的。