減肥藥排行榜第一名

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建議試試下面這個做法,湯料：洋蔥,番茄,菜花,黃瓜,芹菜,青椒.做法：全放鍋裡,熬成菜湯即可.吃法：第一天：只吃青菜,喝湯;第二天：只吃水果,喝湯.第三天：吃水果青菜,喝湯;第四天：吃少許的肉,青菜,水果,喝湯.第五天：吃水果青菜,喝湯;第六天：只吃水果,喝湯;第七日：只吃青菜,喝湯.切記：水果,青菜,肉的位置不可倒,即不能瞎吃.完全照做即可達到效果,湯,做到餓了就喝,想喝就喝,想起來就喝,效果更佳.

（1）,按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裡往外拉伸,記住動作一定要輕一些.（2）,揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰,然後按由裡向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右.（3）,托下頜：用雙手輕輕地托下巴,然後有節律地反復做1分鐘左右.（4）,輕托臉部：雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉.（5）,雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘.