先天高度近視可不可以跑步

你是可以跑步的
先天高度近視是可以跑步的，與你早晚跑步沒有什麼關係

高度近視者眼睛是非常脆弱的，他們的眼球較常人擴大、眼球壁變薄、視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時如有外力作用就很容易受傷。
建議最好不要進行劇烈運動和重體力勞動，以免傷到眼睛，主要是防止視網膜脫落。所以建議晨跑還是不要進行。