得了痛風可以吃些什麼有益東西?

痛風是嘌呤代謝障礙，屬於關節炎一種，一般發作部位為大拇指關節和膝關節等，發作部位出現劇烈疼痛。
建議控制總熱能攝入，多飲水，多吃鹼性食品，限制鹽的攝入，忌食火鍋，高嘌呤食物，酸性食物，鹹性食物等都不能多吃。

有嚴重的痛風病，只要有時候不注意，吃幾塊肉就會發，一發起來就疼得要命，大腳趾腫的很大，紅紅的，然後就是幾天不能下地，不能碰，覺也睡不好
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。多吃富含活性酶的食物，增加B族維生素及維生素C的攝入，促使體內沉積尿酸鹽溶解。多吃蔬菜，少吃飯。

腳趾腫的厲害，疼痛異常，飲食稍不注意就會發作，這是痛風的典型表現，痛風患者一定要飲食調節。
痛風病人主要就是要控制體內的尿酸濃度，因此飲食方面應該多吃鹼性及低嘌呤食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果、奶類等。
以上是對“得了痛風能吃些什麼有益東西？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

痛風病人應該多吃鹼性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，對痛風患者更有利。平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁（不要喝濃茶，濃茶容易引起痛風發作）等。