月經過後什麼？吃什麼可以補血。

根據你的諮詢，一般月經過後不需要特別進行補血方面的調理，注意高蛋白飲食，比如瘦肉雞蛋，牛奶等即可。

你好，月經週期的時候一定不能吃涼性和辣的食物，然後可以吃點紅棗和豬肝的。

應月經過後多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的恢復