經常便秘咋辦。咋辦了新的

你好，根據你所描述的情況。便秘一般是由於熬夜勞累等原因造成的胃腸功能紊亂而引起的。建議能夠在日常生活學習過程中，不要熬夜，不要勞累，不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃燒烤油炸類食物。多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含纖維素的食物。適當的參加體育鍛煉和戶外活動。可以口服雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片。

便秘的原因很多，有器質性的和功能性之分，暫時可以考慮通過飲食調節，吃點麻仁軟膠囊，必要時使用開塞露。

你好，存在便秘的話，首先應該注意飲食調節好，儘量清淡一些的食物，避免刺激，辛辣等調節好，必要時可以服用乳果糖口服液等藥物口服通便，也不需要太擔心

你好，你目前的便秘，主要與你目前飲食有關，可以飲食清淡少吃辛辣刺激性的食物，可以用開塞露等處理。

經常性便秘，考慮痔瘡、結腸炎的可能性，建議你去醫院內科做相關檢查，檢查出病因後才能對症治療，平時要注意好飲食方面。

你好，你的情況建議平時多吃青菜水果，清淡飲食，多喝水，少吃油膩大的食物。