腳蹲下就痛怎麼辦

前幾天上班時，腳扭傷了，沒有治療，現在一蹲下來拿東西時，腳就特別難受，考慮還是腳扭傷，沒有恢復所致。
腳扭傷，沒有恢復，導致蹲下拿東西時，腳痛，可以貼一點膏藥，也可以去醫院打消炎針，拔火罐等。平時注意休息，不要走路了，不吃刺激性的東西。

這可能與韌帶的損傷有關的，不知你之前是否有過外傷史。可以考慮去醫院作一些理療、針灸等治療，配合一些外傷藥。
建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好，
平時要注意姿勢，避免下蹲時間過久、避免負重和長時間站立

可能是傷了筋骨了，傷筋骨手尾很長，建議去醫院或者去看下跌打。
也可以用藥酒搓一下，用熱水泡泡腳效果也不錯。
以上是對“腳蹲下就痛怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

那是你還沒有恢復好，買點紅花油晚上拿熱水敷完腳拿紅花油擦傷處會有熱熱的感覺。過一段時間就沒有事情了。可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議你試試