問題
【作夢】
【歸檔】 16年08月31日
最近老是頭疼睡不好，老是做夢，怎麼辦，頭很痛
網友回答
您好，長期的睡眠不好，那麼可能是會導致頭部不舒服的，可能是精神壓力導致的失眠，建議可以睡前喝杯溫牛奶，睡前聽些輕緩柔和的輕音樂來幫助睡眠。
您好，長期的睡眠不好，那麼可能是會導致頭部不舒服的，可能是精神壓力導致的失眠，建議可以睡前喝杯溫牛奶，睡前聽些輕緩柔和的輕音樂來幫助睡眠。