問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年09月28日
我十七歲了是名高三學生不知怎麼中午就是
網友回答
下午上課睡覺可見於休息不好引起,另外和個人因素有關係,建議中午休息一下,不要多想,避免情緒刺激,如果沒有其他異常,可以暫時觀察。
你好,據你描述的情況,建議安排好時間,利用中午時間好好休息,不要想沒有用的東西,養成午睡習慣就好了。
你好,青春期有一些性幻想屬於正常現象,建議平時放鬆心情不要胡思亂想,如果實在控制不了可以到心理門診就診,進行心理疏導。
您好,您這種情況考慮是沒有養成良好的作息規律所致。午休時要營造良好的環境,不要思慮太多,睡前可以看些教科書,聽英語等,有助於促進睡眠。
對於你目前出現的這種情況,主要是與你最近的學習壓力過大造成的,需要適當的出去走走,散散心情等,以及晚上不要熬夜等。
你好,考慮可能壓力比較大,需要放鬆心情,中午不睡覺,那麼下午就會瞌睡,不利於學習的。
你好,這個情況有可能是因為您的學習壓力比較大導致的,一定注意及時排除的,否則反而會影響到學習的狀況,注意轉移注意力,聽些舒緩的音樂來多注意休息改善。