上牙齦長了兩個特別小的白色的包，

病情分析： 這個情況可能是口腔內潰瘍，吃速食麵的時候可能會磨破牙齦或者口腔黏膜皮膚有可能會出現潰瘍，甚至會出現疼痛現象。
指導意見： 但是這個問題不嚴重，注意口腔的衛生辣椒上火東西不能吃，飲食上需要清淡。多吃點青菜水果，幹吃速食麵的時候應該多喝點水。

這可能是牙齦膿腫，一般是吃速食麵上火造成的，首先需要注意保持口腔衛生，每天用生理鹽水漱口，注意規律性飲食，不能吃辛辣海鮮的食品，可以吃點清熱解毒的藥物，配合消炎藥物來治療，必要的時候需要到口腔科做一個詳細的檢查治療。