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問題
【香蕉】
【歸檔】 16年11月02日
您好，想請問一下，早上空腹吃香蕉好嗎？
網友回答
您好!可以的。香蕉富含蛋白質、澱粉、糖、多種微生素及微量元素，空腹可以很快給身體補充能量，更好地利於營養成分吸收。但是胃寒的人不宜多吃，一次1~2根為宜。
你好，根據你的描述，胃腸道功能正常的情況下，是可以早晨空腹吃香蕉的。