日本痛風標準

動物類：內臟如腦、肝、腎、心、肚。和顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精等。 海產類;沙甸魚、倉魚，鯡魚、牙帶魚、多春魚、帶子、海參、瑤柱、蠔、青口、司鯰、蝦米，小魚幹、魚皮、魚卵等。鵝肉、野生動物等。 痛風不能吃什麼——硬殼果：如花生腰果之類全麥製品、乳酸飲品、酵母菌、酒(過量) 痛風不能吃什麼——植物幼芽部分：不可多食，菜花類，豆苗，筍類，豆類。 生活中得了痛風大家一定要及時治療。

在痛風飲食中，嚴重的痛風人群是完全不可以進食魚類的，因魚類含有較高成分的嘌呤，而嘌呤對於急性發作的痛風很奏效，因此不能進食，嚴重痛風患者需要找到正規痛風飲食方法，以下介紹的魚類品種之適合輕度患者進食，而且進食要講究方法。 1，含有嘌呤成分較低的魚類介紹 沙丁魚、鱔魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚等。 2，痛風患者在進食魚的過程中要想方法中和產生的尿酸 建議進食魚以後大量喝水，如果不適應這種方式，也可以在飲食以後多吃水果，或者果汁類食物。 3，痛風患者進食魚類不可盲目 因有的人喜愛吃魚，在這一點上就顯得比較盲目，吃魚是可以的，但是要適量進食，一周吃一兩次魚影響不大，每次進食量不要多，在加上一些好的飲食方法，不會造成太大的影響。