血紅蛋白偏低吃什麼好

紅肉一類：如牛肉、羊肉有利於輔助治療貧血；醫院醫生對於預防貧血也是這樣建議的。魚類：蜆、蛤仔、鱈魚、牡蠣都是補血類。水果類：山竹含葉酸，也是補血佳品；蜜糖含鈣鉀鐵，也利補血；蔬菜類：小松菜含維他命A、C、鈣、鐵，也可預防貧血。

貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.