女性經常性頭疼

問題描述網友性別：女
網友年齡：25歲
詳情描述：
一般下午會輕微頭疼,頭昏昏沉沉,微脹,有時心臟跳動過快,檢查過檢查說是亞健康睡眠不足,有什麼好的建議?多休息比較難以實現您!