肩周炎怎麼治療比較好,肩關節活動不自如,上抬感覺很疼

平時儘量避免劇烈運動休息為主，儘量避免讓頸肩部受涼，如果出現了疼痛，可以配合使用雙氯芬酸鈉片兒，建議配合局部針灸，促進血液迴圈，或者是配合使用舒筋活血片，平時儘量避免受涼，如果出現了風寒濕痹，可以配合使用天麻膠囊，可以配合使用微波理療儀局部理療。