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問題【減肥】 16年10月28日

我135斤，身高155，怎樣健康瘦40斤

問題描述我135斤，身高155，怎樣健康瘦40斤

網友回答

2016年10月28日 00:54

建議你持之以恆，選擇三個月減肥計畫，低熱量飲食，控制嘴巴，多運動選擇有氧運動