平均血紅蛋白濃度偏高,並有輕度貧血怎麼治療

平均血紅蛋白濃度偏高一般是由於血液濃縮導致,可能與飲水減少有關,輕度貧血一般飲食注意就可以了,飲食的調攝:多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶,茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收。使用傳統的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶於食物之中,故鐵鍋是一種很好的補血器皿。