想補血的話應該每天吃多少大棗為好

吃紅棗多了會對胃造成傷害，應根據個人胃的情況決定吃多少，吃紅棗不應該一次吃得多，應該每天間吃3-5粒天天堅持。
一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
希望可以幫到您！

貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

大棗主要是補益脾氣養血的力量稍弱
補血的話建議你以健脾益氣養血為主可以用黨參茯苓大棗陳皮熟地
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎麼樣，月經以及作息規律如何

大棗補中益氣養血安神有治療中氣不足血虛面黃的功效。
建議根據自己病情每天吃3-12枚都可以，吃的時候最好用水浸泡20分鐘煮沸後放置一會即可食用，這樣藥效能充分發揮出來。