拇指受傷疼痛，有淤青，怎麼辦

問題描述我的手被同事坐了一下，當時是手正撐著身體的狀態，就是四指在上，拇指向下。當時疼得厲害，還腫了，手上還出現淤青。但是沒太注意，現在已經過了一個月了，拇指可以活動，但是不能用力，如果張開手，做出受傷時的動作。就會很疼。很擔心。