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問題【骨科】 16年03月19日

腿部肌肉酸痛，變粗好幾釐米怎麼辦

問題描述由於最近一直練跆拳道，前兩天胯拉傷了，腿一直處於疼痛狀態，這兩天大小腿肌肉酸痛，粗了好幾釐米，可是我是想去減肥的，結果變成增肥了，該怎麼解決呢？？？

網友回答

最佳答案目前考慮是局部軟組織損傷後導致的腫脹，屬於運動過度勞損引發，建議臥床休息，局部熱敷，改善迴圈即可