腰間盤突出的症狀和腰間盤的自我治療方法

問題描述腰間盤突出的症狀和腰間盤的自我治療方法有哪些？我故姑，因為他常年在地裡勞作十分辛苦時間久了老是腰疼去醫院一查，原來是腰間盤突出，醫生給開了一些藥物，吃的胃很脆弱。

網友回答

最佳答案可能是長期姿勢不良，或過多彎腰，造成腰椎退行性。壓迫神經根，造成局部疼痛，活動不適。可以做做針灸治療，配合腰部保健操，如飛燕式，拱橋式，平時注意改善不良姿勢