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問題【骨科】 16年08月21日

軍訓後腰疼

問題描述站軍姿一上午後腰疼，感覺兩條腿是軟的。但是只要彎腰或坐下，就會感覺好多了。如果再次站起來又很疼。

網友回答

最佳答案你好，這可能是出現腰肌勞損的情況，出現腰肌勞損之後，首先就是需要注意休息，注意腰部保暖，避免進行劇烈運動。