腳疼還腫了，怎麼樣可以快速消腫

問題描述我昨天走了2個小時的路，發現回到家腳掌，腳趾頭下方那腫了，走路也感覺疼，輕按它也感覺疼，也試過用熱水敷過了，還是疼，咋辦？

網友回答

最佳答案你現在是不用過多擔心的，如果長時間走路的話，也可能會出現骨折，這是一種行軍性骨折，多見於過多走路的患者，你現在還是考慮由於過多的走路，引起的軟組織損傷造成的，腫脹是由於微循環障礙，組織液回流不暢引起的，所以現在一定要注意休息，避免劇烈活動，也可以採用理療，帖敷膏藥，熱敷的方式來緩解。