人每天的正常飲食可以達到蛋白質需求嗎？

只要飲食規律，，規範飲食，吸收正常，---正常飲食是可以滿足身體所需要的蛋白質的

你好，按你所述情況，一般只要不偏食都能達到，期中蛋類和肉類蛋白質含量高，祝你身體健康！

一般來說您只要沒有偏食的話，平時的飲食可以滿足蛋白質的需求，建議您注意不要偏食，可以多喝奶，多吃些雞蛋，多吃些水果蔬菜。

這個如果正常飲食，營養均衡，沒有其他特殊的情況下是完全可以達到的蛋白質需求的

您好，根據你的問題，只要沒有胃腸道疾病，正常均衡的營養，每天一個煮雞蛋喝一杯牛奶，就可以達到蛋白質的飲食要求。

你好，根據您的描述，人的每一天的飲食一般的，只要您不挑食，合理膳食，是能達到蛋白質的需求的。建議您飲食上要搭配的合理葷素搭配，多吃些海魚，豆製品，蘑菇，海帶，水果和蔬菜。

正常情況下，如果沒有，特殊的疾病是可以達到這種要求的。如果有低蛋白血症就不能夠，需要單純地補充一些蛋白。