我的甘油三脂是4.8很高怎麼辦

甘油三脂是4.8就是一個高脂血症的表現哈
我建議你不要太擔心了，只要注意平時吃清淡些，不要吃油膩的東西就可以了哈。請問你體型肥胖嗎？

沒有很好的辦法最好是自己控制下飲食不要吃肥肉等
油膩的食物或者是吃藥控制下但是沒有什麼疾病的表現最好是食物控制

根據你所說的情況，甘油三酯4.8屬於高甘油三酯血症
建議你注意飲食清淡，低脂低鹽低糖攝入，可以根據醫生的診斷採用降低甘油三酯的藥物治療，比如口服非諾貝特，生活中注意適當運動，定期複查，以便於及時調整用藥

不知道之前血脂水準怎麼樣
若是剛發現的，建議先通過飲食運動控制，平時清淡飲食，少吃油膩食物及甜食，多運動，控制體重。2個月後複查血脂，若仍偏高可再考慮用降脂藥

甘油三酯值4.8偏高，屬於高脂血症的臨界值，不注意控制的話很容易發展成高脂血症的。
建議：目前的情況暫時不用服藥降脂藥，主要從飲食上控制。應避免進食較多動物脂肪，多吃蔬菜水果。平時可以經常喝山楂水幫助消脂，有助於降低甘油三酯。祝身體健康！