治療駝背的方法有哪些？

病情分析： 一般坐30分鐘需要進行簡單的運動：擴胸運動,頸部運動等等,
指導意見： 平時每天也要持續鍛煉30分鐘,是很有好處的,平時走路的時候也要注意挺胸抬頭!

病情分析： 青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
指導意見： 正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。

病情分析：您好，您的情況是因長期坐姿錯誤養成的。
指導意見：建議使用固定儀器進行矯正，開始會感覺很累不過堅持矯正才會有效果，建議您到醫院檢查，在醫生的指導下找出病因,作出及時的對因處理和治療

要消除駝背，就要注意克服上述不良習慣。平時走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向後做摸地的動作（注意安全）。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。