愛起夜一晚上起來兩三次

你這種情況可以考慮是腎虛腎虛。我建議你可以吃點補腎的藥，可以吃點金匱腎氣丸吃一個月。不要吃辛辣刺激食物，多鍛煉。

病情分析： 您好，首先應該注意控制飲水量，晚上不要大量飲水，以免夜裡頻繁起來小便影響睡眠休息。
指導意見： 睡覺前水喝得多，沒有及時排出，起習慣了就會老起，睡前不要再喝水了。慢慢把習慣調過來。