從小就有些便秘……一般兩三天才上一趟廁所。不想吃拉肚子藥

你好，根據你的諮詢，屬於腸蠕動緩慢的症狀，處理，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝湯水，三是多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，

長期便秘的話主要還是多吃蔬菜和粗纖維食物，適當運動鍛煉促進腸道蠕動，幾天一次大便，只要沒有明顯腹痛腹脹的話也沒有什麼關係的 。

建議多喝水，多食蔬菜及水果，加強運動，促進胃腸蠕動，一周不能排便，用乳果糖口服液治療，改善症狀。

你好 存在便秘還得注意才行，可以配合飲食調節好，多吃容易消化食物，必要時還可以配合藥物調節胃腸功能，可以選擇三黃片，沙棘幹乳劑口服 期間飲食調節好吧