4歲食譜

你好，可以去醫院進一步的做微量元素測定之類的常規檢查及時的自我調理需要注意飲食的調理可以多吃含鈣的豆製品乳製品之類的食物服用碳酸鈣顆粒葡萄糖酸鋅口服液之類的定期複查

孩子缺鈣的話可能會出現身材矮小、精力不集中、反應慢、失眠健忘、腹痛、多動、盜汗等症狀，這時最好要去醫院檢查一下微量元素的，如果缺鈣不嚴重平時可以多給吃些牛奶、乳製品、蝦皮、芝麻、豆製品等含鈣豐富的食物；如果缺鈣比較嚴重，最好選擇藥補。