脫髮四年且發質細軟稀疏該怎麼恢復

脂溢性脫髮的治療，可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.內服維生素B族類藥.外用複方硫磺洗劑或希 爾生。也可以試試：食醋150毫升加熱水200毫升趁熱洗頭的方法。另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並 保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。