血紅蛋白為86g/L.算輕度貧血?

一般的話是以下的情況：
男性：120-160g/L女性：110-150g/L
新生兒：180-190g/L你應該算是輕度貧血吧！
輕度貧血的話，你平時就多吃點花生紅豆紅棗等，能夠補充你體內所需的血紅蛋白！

已經算貧血了，建議適當補充營養。。
補血類食物多味甘質膩，容易礙胃，故應用時多配用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿蔔等。濕證、脘腹脹滿者及便稀者忌食。