左側腰疼而且想大便，卻拉不出來

您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養成每日一次大便的習慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。

您好，根據您所描述的情況。建議您做一下腰部拍片檢查，觀察一下有沒有腰部受傷的情況。