拉屎難拉出 拉出有不成形

如果大便比較乾燥經常發生便秘，可能跟不良生活飲食習慣有關係，生活工作應該注意勞逸結合，不能久坐憋尿天氣比較熱出汗比較多，需要多喝水可以喝一些蜂蜜水有潤腸通便作用。經常便秘的話容易發生痔瘡，影響內分泌臉上容易出現痘痘。多吃蘋果香蕉火龍果獼猴桃，嚴重情況可以用番瀉葉泡水喝。