情愛的白衣天使:我想問問，我今年22歲， [腎虛]

你好，根據你的描述這種情況考慮是用腦過度導致的，建議注意休息，可以吃一下堅果營養腦細胞，比如核桃。也可以多吃黑芝麻促進頭髮變黑。

您好，青年時候白頭發越來越多考慮是精神因素可能，可能是營養缺乏性，建議補充營養，口服胱氨酸、泛酸鈣、維生素B族有助於生髮，減少白髮。

您好根據您的描述，首先要排除有遺傳因素，另外也腎虛血熱的因素，應及時去中醫科詳細號脈診治，服用滋陰補腎涼血的藥物調理治療。

你好，根據你所提供的病史，上述症狀並不是血熱，而是與遺傳有關。中醫將是先天腎氣氣血不足導致的緣故。出現上述症狀，只能通過對症治療改善，因為與遺傳是有很大的關係的，建議平時保持良好的情緒和睡眠，避免勞累。多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，豬肝何首烏，黑木耳。同時配合口服六味地黃丸，七寶美髯丸等，可以改善頭髮花白的症狀。但是因為此類症狀與遺傳有關，所以只能對症治療改善，並不能完全治癒。

這種情況考慮白頭發情況，需要飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，適當食用黑芝麻首烏桑葚等食物，應用首烏烏髮丸等藥物。