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【其他內分泌疾病】
【歸檔】 15年02月16日
泡腳老出汗是不是不好?
網友回答
病情分析: 木桶泡腳效果比較好,出汗屬於好的現象,自己注意局部乾燥衛生,可以在泡腳水中加白醋
指導意見: 平時飲食清淡,辛辣刺激油膩的食物少吃,避免濕熱下注,穿透氣性比較好的鞋子,勤換鞋墊
每晚用熱水泡腳,可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷,同時,泡腳後人會睡得很香,又可以提高人體的免疫力。現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳,而洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張,血液大多流向肢體,內臟及腦就容易出現缺血的症狀,所以,過度疲勞、身體虛弱的如洗澡及泡澡時容易出現頭暈、心慌、乏力等症狀。泡腳時要用高一些的桶來泡,通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,使血液迴圈加快,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的寒氣和廢物,調節體溫,降虛火。另外血液迴圈的改善,對血壓有非常明顯的雙向調節作用。所以我建議朋友們忙碌了一天后,一定要花上半個小時的時間給身體放鬆、調節。不要小看這半個小時,只要天天堅持,僅泡腳這一項保健方法就能使你多活10年。