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問題 【貧血】 【歸檔】 16年08月20日

什麼是孕婦最好的補血品

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:女
詳情描述:
什麼是孕婦最好的補血品
網友回答
2016年08月20日 00:00


動物肝臟富含礦物質,如雞肝、豬肝等,一周吃兩次,鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。
妊娠中後期胎兒發育增快,只要每週體重不超過1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等,這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結合,蔬菜、水果也要跟得上,以免過食油膩東西傷胃。

2016年08月20日 00:00


你可以多吃紅棗、羊肉、兔肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水、海藻、葡萄乾等。還有就是多休息好
不要吃生冷食物,並且就是,要注意好通風透氣,並且要注意飲食均衡,水果是最有營養的。並且可以簡單運動的

2016年08月20日 00:00


孕婦要補血是很常見的事情,這是為了孕期提供足夠的營養。
在孕期補血,最好的補血藥物是阿膠、當歸,這兩個是最好的中藥補血藥。西藥的補血藥多種多樣,每個地方都是,可到醫院諮詢。
以上是對“什麼是孕婦最好的補血品”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年08月20日 00:00


動物肝臟富含礦物質,如雞肝、豬肝等,一周吃兩次,鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。
多吃含維生素C豐富的果蔬,經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃。這些食物可以補充維生素A,有助於鐵的吸收。